Domaine deVerdonne

 

La "Parenthèse Bien-être"

 

 

Prestation bien être

 

Une heure  


50 €

Massage personnalisé - 1 heure : 50€

 

Rien de tel qu'un bon massage pour éliminer toutes les petites raideurs accumulées au fil des jours. 

Sylvie vous propose des massages personnalisés qui répondent à vos besoins du moment. Tantôt relaxants, tantôt tonifiants, ou drainants, accompagnés d'huiles végétales pour nourrir la peau, et si vous le  souhaitez de quelques gouttes d'huiles essentielles .

 


Formation au massage "familial".  - 2 heures : 100€

 

Le massage est un art de vivre accessible à tous.

Quelques règles simples  peuvent utilement seconder de votre inspiration !

En une formation de deux heures  vous apprendrez les principes d'un massage de base pour soulager les tensions dans les reins , les épaules, la nuque, dénouer la respiration, apaiser la nervosité...

 

 

 

Mal au dos ? les mouvements qui libèrent. - 1 heure : 50€

 

Une séance d'une  heure permet de faire le point sur les raisons d'une fatigue vertébrale, de comprendre quels sont les mouvements dangereux, de voir comment les éviter, et d'apprendre quelques étirements rapides et agréables qui constituent une boite à outil personnelle pour prendre soin de son dos.

Initiation au Qi Gong  - 1 heure : 50€

 

Cet "art de longévité" qui est considéré comme un des quatre piliers de la médecine chinoise ( avec les massages, la phytothérapie et l'acupuncture)  commence à se diffuser en occident.  

Les mouvements fluides, faciles à réaliser,  apportent  concentration et énergie

Après un moment de Qi Gong on se sent net, léger, nettoyé de l'intérieur ; un peu comme si l'on était toujours en vacances.